FAQs antes, durante y despues de una ceremonia de ayahuasca.

Antes de una ceremonia, la mayoría traemos una mezcla de nervio cruzada con emoción. Normalmente las ceremonias las hacemos en sábado, y desde el lunes de esa misma semana ya se empieza a sentir algo. Y no se diga el día previo: a veces ni duermes, como si fueras a ir a Disney por primera vez, jejeje.
Parte de lo que me toca es atender los mensajes que llegan por WhatsApp y por redes sociales, y casi siempre aparecen las mismas dudas: pedir información, saber de qué se trata, cómo prepararse, qué llevar y todo eso que uno quiere saber antes de vivir algo así. Por eso quise dejar aquí las preguntas más frecuentes. Desde las más básicas, como qué comer, qué llevar o cómo prepararse, hasta otras más raras, más personales o random. Y la verdad, está bien preguntarlas, no hay preguntas locas cuando uno se está preparando para vivir algo profundo.

1. ¿Tengo que hacer dieta?
De preferencia sí, pero sin complicarte. Evita en la medida de lo posible las carnes rojas (cerdo y res), bájale al pollo, lácteos y alimentos procesados (embutidos, enlatados, picante,), trata de comer más ensaladas, frutas y alimentos ligeros. La dieta no es solo lo que comes, también lo que miras en la TV, teléfono y tabletas; lo que escuchas, así que préstale un poco de atención a dónde te metes en esos días.

2. ¿Qué debo evitar antes de tomar ayahuasca?
No tomes alcohol, drogas (Ni un pipazo o pipasito, no por decirlo en diminutivo es poquito), en la medida de lo posible las desveladas, así como excesos sexuales unos días antes. También es importante avisar si estás tomando medicamentos o si traes algún tema de salud.

3. Sufro de alta presión, diabetes o migrañas, ¿Puedo tomar ayahuasca?
Muchas veces sí, pero primero necesitamos saber cómo andas y qué medicamento tomas. No es lo mismo una condición controlada que una descompensación o un tratamiento que pueda chocar. Por eso te pedimos que nos avises mínimo 4 días antes, para revisar tu caso con calma y cuidar tu seguridad. Si tienes algún diagnóstico o estás bajo tratamiento, avísanos antes de la ceremonia. Cada caso se revisa por separado.

4. Si tengo ansiedad, depresión o tomo antidepresivos, ¿puedo tomar ayahuasca?
Es muy importante por tu seguridad revisar tu caso antes de decirte que sí. Hay medicamentos, sobre todo ISRS, IMAO y otros que trabajan sobre serotonina o dopamina, que pueden tener interacción con la ayahuasca. Por eso es muy importante que nos avises con tiempo y nos digas exactamente qué estás tomando. La idea es hacerlo bien, con respeto y sin poner en riesgo a nadie. Si tienes algún diagnóstico o estás bajo tratamiento, avísanos antes de la ceremonia. Cada caso se revisa por separado.

5. Mental o espiritualmente, ¿Cómo me preparo antes de la ceremonia?
Lo más importante es llegar con calma, respeto y disposición. Dice nuestro maestro Winston que uno para tomar ayahuasca solo necesita 2 cosas: paciencia y humildad. Paciencia para saber esperar lo que la planta tiene para nosotros, y humildad para recibirla sin querer controlar, ella ya sabe a qué vamos a la ceremonia.

6. ¿Debo tener una intención u objetivo claro para asistir a una ceremonia?
No necesariamente. A veces venir con una intención o con una idea exacta de lo que va a pasar en la noche puede generar expectativa, y luego algunas personas se decepcionan por no ver o trabajar lo que esperaban. Desde la experiencia, yo les diría que vengan con disposición, con apertura, con flexibilidad para lo que la medicina tenga para ustedes y con mucha paciencia.

7. ¿Qué llevo a la ceremonia?
Ropa cómoda, tu termo o pepsilindro para tomar agua, y si prefieres estar acostado tráete bien tu kit para acomodarte a gusto: tapete, cobijas y almohadas. (las que quieras, el piso está duro). Si lo tuyo es estar sentado, con una buena silla se hace. Lo que sí no recomendamos son los colchones inflables, porque hacen mucho ruido y terminan incomodando a los demás. Mejor más cobijas.

8. ¿Cómo debo ir vestido?
Cómodo y sencillo. Ropa que te deje respirar y sentirte a gusto, recuerda que es un rancho, calzado cómodo.

9. ¿Puedo llegar sin haber comido nada?
Si, pero en lo personal yo les recomiendo comer algo ligero. Hacer ayuno es elección de cada quien. Después de la purga de tabaco, nosotros les ofrecemos una sopa de verduras, muy buena porque mi madre la hace, y también ligera, que ayuda mucho a dicho trabajo.

10. ¿Qué pasa el mero día de la ceremonia?
Te levantas, das gracias porque será uno de los mejores días de tu vida, cantas todo es increíble de Lego, jejeje, es broma. Ese día lo ideal es andar tranquilo, desayunar bien, evita lácteos, picante o alimentos que irriten. Evita en la medida de lo posible los pleitos, andar con prisas, y todo eso que nos altera (a veces es imposible, pero trata). Hidrátate bien, que tu última comida sea a más tardar 12:00 pm. Toma tu tiempo, para que seas puntual, y llegues temprano a Centro Bachuja, te acomodes en el lugar que te asignaremos con calma y estés ready para la purga de tabaco.

11. ¿Puedo ir si traigo miedo o nervios?
Sí, claro!, es normal. Muchos llegamos así por diferentes razones. Y aunque suene raro, hay preguntas que se repiten mucho: “si voy a hablar de más”, “si voy a perder el sentido y decir cosas de las que después me arrepienta”, o la más famosa, mi favorita: ¿me puedo desvestir y salir corriendo??...
La realidad es que los que estamos al servicio vamos a estar pendientes de ustedes toda la noche. Los dejamos vivir su proceso, sí, pero sin dejarlos solos. Siempre estamos acompañando, observando y cuidando. Así que tranquilo: no estás solo, ni aunque quisieras.

12. ¿Qué es la purga de tabaco?
La purga de tabaco es un trabajo de limpieza físico y espiritual. Usamos tabaco mapacho que se cultiva en la selva del Perú. La intención es ayudar a limpiar, soltar y preparar el cuerpo, la mente y la energía antes de entrar más de lleno al trabajo de la ceremonia. Cada persona la vive distinto. Para algunos puede sentirse intensa, para otros más ligera, pero en general se entiende como una manera de depurar.
En general, les servimos un poco de té de tabaco, al poco tiempo les damos agua, la acción consiste en beber la mayor cantidad posible (2 a 3 litros) lo que nos ayudará a vomitar, nosotros estamos ahí acompañándolos con ícaros y asistiéndolos para que sea más llevadero su proceso.

13. ¿Cómo me preparo para la purga de tabaco?
Llega ligero. De preferencia, que tu última comida sea a más tardar a las 12 del día. Ven tranquilo, con disposición y sin meterle ruido de más a la cabeza. No tomes alcohol ni otras sustancias, y si estás tomando medicamentos, avísanos con tiempo cuáles son y cuál es tu padecimiento. También ayuda venir bien hidratado y con ropa cómoda. Déjate llevar por el tabaco. Ya verás el bonito trabajo y la tranquilidad que deja al terminar. Capaz que hasta vas a querer otra!!

14. ¿Qué pasa durante la ceremonia?
Pasan muchas cosas. Dicen los expertos que uno solo recuerda como el 10% de lo que vive. Cada persona la pasa distinto, e incluso la misma persona puede vivir algo diferente en cada ceremonia.
Hay momentos de silencio, de emoción, de claridad, de incomodidad o de mucho movimiento interno. A veces uno entiende cosas, y a veces solo siente. También pasa que en la primera toma no sientes mucho y en la segunda conectas más. Por eso siempre vale la pena recordar lo que dice nuestro maestro, con más de 35 años de experiencia como curandero vegetalista de la selva: paciencia y humildad.

15. ¿Y si me da miedo o tengo dudas en plena ceremonia?
Respira. Recuerda que estás en un espacio cuidado. No pelees con lo que esté pasando. A veces entre más uno se resiste, más pesado se siente. Lo mejor es confiar, respirar y dejarte acompañar. Dice mi maestra de constelaciones familiares Edna de la Peña, “flojito y cooperando”. Un buen tip es respirar desde el corazón, imagínate que tus pulmones están donde tu corazón, respira profundo, hinchándolo, al paso del tiempo verás que te calmas y entras en conexión con algo más grande.

16. ¿Es normal vomitar, llorar, bostezar, ir al baño o hasta reír durante la ceremonia?
Sí, claro, es normal, no todas al mismo tiempo, pero sí, todo puede pasar. Vomitar, llorar, bostezar, ir al baño o hasta reír, es una forma de alivio, de soltar o de sacar algo que se está trabajando la planta en nosotros. No a todos les pasa esto, y no pasa nada. Hay personas a las que sí les sucede algo de eso, y hay otras a las que no les pasa nada, pero aun así están trabajando. Cada quien vive su proceso de manera distinta.

17. ¿Qué hago después de la ceremonia?
Descansar, en la medida de lo posible continúa con alimentación sana, no tomes alcohol por lo menos en los próximos 5 días, podrías sentirte mal, lo mismo para las drogas (advertencia, en una de esas y las dejas!). La medicina continúa trabajando en nosotros en los próximos días, por lo que la postdieta es importante, no comas carne roja, evita lugares ruidosos, cuida lo que ves, lo que hablas, lo que escuchas. Has vivido una de las noches más fantásticas de tu vida, vívelo!!

18. ¿Y si no entendí nada?
En la noche viviste muchas cosas, a veces con los días, en sueños van llegando los mensajes, con el simple hecho de tomar medicina, ella ya está trabajando en ti, dale tiempo, sé paciente, recuerdas lo que dice el maestro?.

19. ¿Qué pasa si sueño mucho o ando sensible después?
También puede pasar. El trabajo no termina al cerrar la ceremonia, al contrario apenas va empezando. A veces el cuerpo, la emoción y la mente siguen acomodando cosas. Lo importante es observarte con calma. También si sientes la confianza, nos puedes contactar, con gusto podemos escucharte, no somos expertos consejeros pero sí buenos escuchando!

20. ¿Se vale platicar lo que viví?
Sí, claro que sí. A veces pasa que la experiencia fue tan reveladora, que al terminar la ceremonia te dan ganas de contarle a todo mundo y hasta hacer una lista de personas que también deberían vivirlo. Pero tranquis. Con los días, la gente cercana a ti empieza a notar cambios, y muchas veces eso habla más que cualquier explicación. Ya después, si quieres, sueltas la sopa.
Porque si no, puedes acabar como cuando el crossfit se puso de moda: todos teníamos ese amigo que nomás hablaba de eso y quería convertirte.

Cada ceremonia se vive distinto, pero llegar informado, tranquilo y con respeto siempre ayuda. Si tienes dudas sobre tu preparación o tu caso en particular, escríbenos, con gusto te ayudamos.